L’ora legale nel 2020 entrerà in vigore nella notte fra sabato 28 e domenica 29 marzo. In tale data quindi occorrerà spostare in avanti di 60 minuti le lancette dell’orologio – l’ora consigliata sono le 2.00 – e ciò comporterà un riposo inferiore. Per una piccola parte di popolazione infatti il cambio orario porta – per qualche giorno – lievi fastidi come sonnolenza e irritabilità, ma per la maggior parte delle persone questo solitamente non provoca nessun disagio.
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